Il mio blog
In questa sezione condivido con te articoli e approfondimenti nati dalla mia esperienza quotidiana con le persone che accompagno. Troverai riflessioni sui segnali che il corpo ci invia, strumenti pratici per gestire stress e cambiamenti, approfondimenti sul legame tra emozioni e sintomi fisici, e spunti per trasformare piccoli disagi in occasioni di maggiore consapevolezza. Non sono articoli teorici, ma contenuti concreti che nascono dal lavoro reale con chi, come te, cerca risposte e strumenti per vivere con più equilibrio e serenità.
Mangiare secondo natura: nutrire corpo e mente in armonia con le stagioni
C’è un malinteso diffuso quando si parla di alimentazione. L’idea...
Il peso delle aspettative: quando il dovere si fa corpo (uno sguardo all’esperienza femminile)
È inizio anno. Tempo di nuovi propositi, nuove promesse a se stessi,...
Oltre il negativity bias: come le parole che scegli creano la tua realtà
È inizio anno. Il momento dei bilanci, dei propositi, delle promesse...
Ascoltare i segnali del corpo a inizio anno: fare il punto con se stessi
La fine dell’anno porta con sé un movimento naturale: quello di...
Prendersi cura di sé durante le feste: tra aspettative e bisogni autentici
Le feste si avvicinano. Per qualcuno questo significa gioia, calore,...
Gestire lo stress: riconoscere i segnali e ritrovare equilibrio
C’è un momento in cui ci si accorge che qualcosa non va. Forse è...
La menopausa: quando il corpo cambia e l’identità si ridefinisce
Ti guardi allo specchio e per un attimo non ti riconosci. Non solo...
Relazioni Tossiche: quando il corpo ti parla prima della mente
Quando una relazione ti consuma, il corpo lo sa prima di te. È lui...
L’Iridologia: leggere la salute negli occhi
L’iridologia considera l’iride come una mappa unica e personale,...
La Psicosomatica: quando la mente parla attraverso il corpo
La Rete Invisibile delle Emozioni La psicosomatica mostra quanto sia...