In questa sezione condivido con te articoli e approfondimenti nati dalla mia esperienza quotidiana con le persone che accompagno. Troverai riflessioni sui segnali che il corpo ci invia, strumenti pratici per gestire stress e cambiamenti, approfondimenti sul legame tra emozioni e sintomi fisici, e spunti per trasformare piccoli disagi in occasioni di maggiore consapevolezza. Non sono articoli teorici, ma contenuti concreti che nascono dal lavoro reale con chi, come te, cerca risposte e strumenti per vivere con più equilibrio e serenità.