Percorsi di Crescita Personale | Ogni persona ha la sua strada
I miei percorsi di crescita personale nascono dall’ascolto della tua storia unica e dal riconoscimento dei segnali che corpo e mente esprimono nei momenti di cambiamento. Non si tratta di protocolli standard: ogni cammino è costruito in base alla situazione che stai vivendo e agli obiettivi che desideri raggiungere.
Per questo, accanto a protocolli strutturati come L’Alchimia del Cambiamento, il Protocollo Focus, i 21 Giorni di Meditazione e il Secondo Step di Approfondimento — che pur avendo una cornice chiara vengono sempre plasmati sulle necessità di ciascuno — propongo anche percorsi di coaching e counseling personalizzati e, quando serve, cammini completamente su misura che integrano diversi strumenti della psicosomatica e della naturopatia.
Ogni percorso di crescita personale comincia sempre da una valutazione attenta, che permette di orientare il lavoro nel modo più adatto a te e al momento che stai vivendo.
Percorsi
Dai segnali di disagio alle risorse per il cambiamento
Che tu stia affrontando ansia ricorrente, dolori senza cause chiare, una fase di transizione o semplicemente il bisogno di maggiore chiarezza nella tua vita, l’obiettivo è sempre lo stesso: trasformare ciò che oggi ti pesa in strumenti concreti per ritrovare equilibrio ed energia. I percorsi di crescita personale che trovi qui sotto rappresentano le direzioni principali del mio lavoro, ma ricorda che, oltre ai percorsi strutturati (Alchimia del cambiamento, Protocollo focus, Secondo step, 21 giorni di trasformazione) ci sono anche percorsi più flessibili, come il Counseling e il Coaching e persino percorsi completamente personalizzati che possono essere cuciti addosso, secondo le tue necessità.
L’Alchimia del cambiamento
Un percorso di crescita personale trasformativo pensato per chi sta vivendo una fase di transizione o di “fine ciclo”. Attraverso tre step progressivi si lavora sul corpo, sulle emozioni e sull’identità, per lasciare andare ciò che non serve più e creare nuove basi di centratura e rinnovamento.
Protocollo focus
Un percorso compatto e mirato, pensato per affrontare un problema concreto. In pochi incontri strutturati si lavora sul nodo principale, trovando sollievo immediato e acquisendo strumenti pratici per gestire con maggiore consapevolezza situazioni simili in futuro.
Secondo step di approfondimento
Un percorso di accompagnamento successivo, pensato per chi ha già completato l’Alchimia e desidera proseguire con un lavoro di consolidamento e crescita personale. Non è incluso nell’Alchimia: rappresenta un percorso distinto, da valutare solo se la persona sente il bisogno di proseguire.
21 giorni di trasformazione
Un percorso quotidiano di 21 meditazioni guidate, ciascuna dedicata a un tema di trasformazione diverso. Da svolgere in autonomia, permette di portare nella vita quotidiana piccoli cambiamenti e nuove abitudini di consapevolezza.
Percorsi di Counseling
Un percorso mirato a lavorare sugli aspetti emotivi e relazionali, utile nei momenti di difficoltà, transizione o crisi personale. Attraverso incontri individuali – o, quando utile, di coppia o di gruppo – la persona viene seguita nell’esplorare emozioni e vissuti, trovando nuove chiavi di lettura e risorse interiori. Accanto agli incontri individuali, propongo anche percorsi di gruppo, che permettono di lavorare in condivisione e di trovare nuove prospettive attraverso il confronto.
Percorsi di Coaching
Un percorso di crescita personale focalizzato sugli obiettivi e sull’azione, per chi desidera sviluppare risorse personali, potenziare le proprie capacità e realizzare cambiamenti concreti nella vita quotidiana. Attraverso un lavoro mirato si costruisce maggiore chiarezza, direzione e motivazione per trasformare intenzioni e desideri in passi concreti.
Percorsi personalizzati
Per chi desidera un percorso di crescita personale cucito su misura che integri menti di counseling, coaching, psicosomatica, naturopatia ed educazione alimentare. In base alla valutazione iniziale possono essere inserite pratiche di mindfulness, meditazioni guidate, visualizzazioni, reiki, tecniche corporee e psicosomatiche. Non tutte le tecniche servono a tutti: ogni percorso nasce dall’ascolto e si adatta ai bisogni del momento.